Suite à un commentaire voici l'explication :
Gymnastique traditionnelle chinoise
et science de la respiration,
fondée sur la connaissance et la maîtrise
de l'énergie vitale, et associant mouvements lents,
exercices respiratoires et concentration.
(wikipédia)
Signifie littéralement exercice (gong) relatif au qi.
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A LIRE ET A VOIR
http://www.editions-tredaniel.com/decouverte-gong-p-3584.html
Un extrait du site
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À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est le livre le mieux approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre vous apprendrez :
– la position d'embrasser l'arbre,
– l'exercice taoiste "l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel",
– les respirations du Qi Gong,
– les massages de santé,
– les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.
[Voir un extrait du DVD] | |
